L-Theanine – zázrak pre Vaše telo a myseľ

L-Theanine je aminokyselina nachádzajúca sa prevažne v zelenom čaji, ale nájdeme ju aj v bielych a čienych čajoch samozrejme v menšom množstve. Jeho účinky na nervový systém prispievajú k lepšiemu sústredeniu a výraznému zníženiu stresu bez toho aby spôsobovala ospalosť. Ak chcete využiť jeho stimulačné a upokojujúce účinky v najvyššej možnej miere tak čaj matcha ceremoniálnej triedy, alebo kvalitný zelený čaj je najlepšou voľbou.